长寿之道
| 你能做到吗? | 2007-12-26 17:55 |
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与乐观者的对话： 假如你一个朋友都没有？你还会高兴吗？ 答：当然，我会高兴的，幸亏我没有的是朋友，而不是我自己。 假如你正在行走，突然掉进一个坑，你出来后成了一个脏兮兮的泥人，你还会快乐吗？ 答：当然，我会高兴的想，幸亏掉进的是一个泥坑，而不是无底洞。 假如你被别人莫名其妙地打了一顿，你还会高兴吗？ 答：当然，我会高兴的想，幸亏我只是被打了一顿，而没有被他们打死。 假如你在打瞌睡，忽然来了应该人，在你面前用难听的嗓门唱歌，你还会高兴吗？ 答：当然，我会高兴的想，幸亏在这里嚎叫的是人，而不是一匹狼。 假如你马上就要失去生命，你还会高.. | |
| 阅读全文 | 阿真 | 143次浏览 1篇评论 | 分类：长寿之道 | |
| 北大教授健康讲座 | 2007-12-17 16:24 |
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北大教授健康讲座 听完后保证你多活十年
讲座部分内容： 要想得到健康，就要从3个方面着手：均衡饮食、有氧运动、心情 6种最健康的饮品 1。绿茶（抗癌最好：茶多酚。每天4杯可以阻止癌细胞分裂，即使分裂也可延长9年以上） 2。酸奶（牛奶不行，酸奶促进消化） 3。豆浆（优质蛋白，含异黄酮，防乳腺癌，东方人喝豆浆吸收比牛奶好得多） 4。骨头汤（要吃骨头） 5。蘑菇汤（增强抵抗力） 6。红酒（不超过50-100ML，吃红葡萄不吐葡萄皮） 洗菜方法：用淘米水洗菜（原理：淘米水碱性的，农药酸性的） 饮食： 1。老玉米（大剂量的卵磷脂,防高.. | |
| 阅读全文 | 阿真 | 133次浏览 2篇评论 | 分类：长寿之道 | |
